Au rythme des Spirales

« Au rythme des Spirales » est un ensemble de petits Qi Gong qui permet d’explorer et d’activer des spirales physiques et énergétiques à l’aide de différentes techniques; torsion/contre-torsion, étirement/contre-étirement, ondulation.

Inspiré du MiQiDao (la voie du souffle intime selon Daniel Michel, acupuncteur et ostéopathe, France), cette pratique et recherche des spirales au travers les Qi Gong variés, provoqueront du mouvement au niveau des fascias et de toute la structure physique (les os, les muscles, les organes, etc.). Premièrement, l’énergétique sera renforcé et stimulé, voir une  plus libre circulation d’énergie dans les méridiens et deuxièmement,  selon l’approche ostéopathique, la pompe crânio-sacrée sera activée suite à une meilleure production du liquide céphalo-rachidien.

Méthode de travail: Répéter de petits exercices dans le but de créer du mouvement interne sous forme de spirales. Une recherche intime et un ajustement constant du mouvement juste seront sollicités dans la pratique pour développer son propre ressenti. À chaque rencontre il vous sera proposé une mini capsule Qi Gong à pratiquer durant la semaine afin de goûter vraiment aux bienfaits du Qi Gong.

Bienfaits:

  • Favoriser la respiration
  • Faire bouger au niveau des fascias
  • Renforcer l’énergie originelle (le Qi, précieux médicament)
  • Créer du mouvement physique et énergétique
  • Stimuler la production du liquide céphalo-rachidien (Activer la pompe crânio-sacré )
  • Défaire des nœuds (physiques, émotionnels, psychiques)
  • Permettre une plus libre circulation d’énergie
  • Développer le ressenti
  • Harmoniser le souffle et le geste

En route vers plus de ressenti et de mouvement

Le mouvement, c’est ça la vie!

Avec Céline Gagné pour Être en mouvement

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Prochaine session  

En ligne via ZOOM

(8 semaines, du 13 avril au 2 juin 2021)

Quand? Les mardis soir (19h-20h30) et les mercredis matin (10h-11h30)

Coût? 105$ (possibilité de changer de groupe à l’occasion ou de vivre la séance en différé durant la semaine.)

N.B. Vous hésitez? Venez vivre le 1er cours pour évaluer si c’est un plus pour vous.

Il est important de réserver sa place en cliquant sur ce lien et en mentionnant lequel des 2 groupes vous intéresse, le mardi soir ou le mercredi matin. Vous recevrez par la suite un lien de participation.

Paiement en ligne par Intérac

ou par la poste (chèque à mon nom): 2415 Beaulac, Waterloo, QC, J0E 2N0. 

Céline Gagné pour Être en mouvement