Envol de la grue

Envol grue, Qi gong Montréal, Céline Gagné

Envol de la grue

(voir au bas de la page pour les prochaines dates)

L’Envol de la grue, ce Qi Gong très pratiqué en Chine, semblable au Taï-Chi, comprend une série de mouvements qu’on subdivise en cinq parties ou routines et qu’on exécute en lenteur avec fluidité au rythme du souffle. À l’aide de la visualisation il permet de concentrer ou de diffuser l’énergie partout dans le réseau énergétique (méridiens, organes, etc.). Complet en soi, il améliore notre qualité de vie à plusieurs niveaux : physique, mental, émotionnel, spirituel. Niveau 1 : Apprentissage des 5 routines. Niveau 2 : Intégration et raffinement des 5 routines pour plus de ressenti, de profondeur et d’autonomie. Initiation au mouvement improvisé pour favoriser l’auto guérison.

Au programme: À chaque rencontre on se refait l’ensemble des 5 routines avec détail de certaines parties pour l’apprentissage. On termine toujours avec une récolte pour l’intégration. Bienvenue à tous!

Prochaines sessions  

(12 semaines, du 13 mars au 17 juin 2017)

Quand et où?

– Montréal, les mardis soir de 19h45 à 21h15 ou les mercredis matin de 10h45 à 12h15 au Centre Relais Sagesse, 6444 Lescarbot, Montréal est, H1M 1M7

Waterloo (Estrie), les lundis soir de 19h à 20h30 au 2415 Beaulac, Waterloo, J0E 2N0

Investissement santé? 200$ (10% de rabais si une reprise).

Pour info, réservation, inscription: celine.gagne@etreenmouvement.com  ou le 514-995-4404 ou inscription et paiement en ligne

Céline Gagné pour Être en mouvement