Retraite Qi Gong « Anti-Stress » 15-17 nov (Sutton)

Louis et moi sommes heureux de vous accueillir pour une Retraite Qi Gong « Anti-Stress », qui aura lieu du 15 au 17 novembre 2019 à  » L’Arc-en-Ciel  » à Sutton (environ 1h30 de Montréal).

Dans un décor enchanteur, en pleine nature, ce sera une occasion de se permettre un espace-temps afin de prendre un peu de recul vis-à-vis ses habitudes de vie (travail, famille, obligations, etc.) pour tout simplement venir connecter avec son Essence pure, libre et lumineuse.

Objectif: Se retrouver et aérer son Être pour plus de légèreté. En route vers un corps plus souple, un esprit plus libre et un cœur tout simplement plus joyeux.

Au programme: Exploration de quelques Qi Gong pour aider à diminuer le stress et mieux gérer les émotions. N.B. Quand on parle du stress en médecine chinoise c’est un trop plein émotif et qui concerne le Coeur. Alors, lors de cette retraite on explorera principalement l’élément feu du système Coeur. Tout au cours de ce weekend il y aura alternance constante entre le mouvement (Qi Gong varié*), le recueillement et le savoir en médecine chinoise pour permettre de l’intégration plus consciente et profonde.

* Qi Gong: QI désigne l’énergie vitale, cette force qui soutient la vie (précieux médicament) et GONG signifie travail ou entrainement. Le Qi Gong (une branche de la médecine chinoise), est un outil simple et naturel pour participer à sa santé et qui consiste à utiliser trois choses que nous possédons en tant qu’humain pour améliorer notre condition physique et énergétique:- La respiration – Le mouvement – La pensée. Cet art, tout en lenteur, permet une action sur l’énergie vitale circulant dans tout le réseau énergétique (méridiens) et vise entre-autre à l’entretien des organes et des systèmes (respiratoire, digestif, circulatoire).

Le Qi Gong, un outil santé par excellence.

Horaire Weekend? Sujet à changement avec l’ajustement des repas

  • Vendredi 15 nov: L’arrivée vers 15h, 1er rassemblement Qi Gong (19h30 à …)
  • Samedi 16 nov: 3 ateliers Qi Gong (9h30 à 11h30), (14h30 à 17h), (19h30 à …)
  • Dimanche 17 nov: 2 ateliers Qi Gong (9h30 à 11h30), (14h à 16h)

N.B. Possibilité de prolonger votre séjour: Contactez l’Arc-en-Ciel directement.

Coût? Ateliers Qi Gong 240$ + Hébergement occupation double 230$ (2 nuits, 6 repas végétariens + accès à la piscine chauffée intérieure). N.B. Occupation simple s’il reste de la place 290$.

Modalité d’inscription: 50$ non remboursable dès l’inscription (comptant, chèque ou Intérac). Le solde sera payable avant la retraite ou à l’arrivée, le 15 novembre 2019. Date limite pour s’inscrire: le 15 octobre 2019.

N.B. Il est fortement recommandé de réserver sa place le plus tôt possible, auprès de Céline Gagné afin de connaître les disponibilités.

Pour info, réservation, inscription:

Céline Gagné lien ou Louis Chauvin lien ou le 514-995-4404

 

Bienvenue à tous!

Un plaisir de permettre une différence pour un mieux-être
Avec Céline Gagné et Louis Chauvin, pour Être en mouvement
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